日記
2011年7月5日(火)
体重57.4kg   体脂肪率31.4%

† 食べてすぐ寝ない

○

† 体重をちょくA測る

×

† 足を組まない

○

☆ 店の掃除 床拭き

未記入

☆ 家の掃除 床拭き

未記入

★ 腹八分目を確実に

未記入

・・・1週間

06:46
体重57.4kg  体脂肪率31.4%



1週間…

食事制限のみ☆


意識は変われど

体重変わらず…




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40代前半 女性 身長:165.0cm
初めまして

飲み屋勤めです〓

飲み屋で働き出して

10`太った〓

いつも綺麗で居たい


共に頑張りましょう

  ∧∧
 (=゚ω゚)ノ゛
〜( x )
  ∪∪
2011年6月28日スタート
開始時58.0kg 30.0%
-3.4kg -5%
現在54.6kg 25.0%
あと7.6kg 目標達成!!
目標47.0kg 26.0%

 

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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.4s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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