日記
2011年7月4日(月)
体重55.6kg

きっつい食事制限(目標前)

○

早めに寝る

×

氷レモン

22:55
体重55.6kg

43日目
朝:95、昼:80、夜:90、間食:50 → 計:315+飲み物:35
踊る:30分

この間、上司からアイスの差し入れがあった時、
氷レモン か うまか棒「どっちにしようか?」って迷って
結局 うまか棒にしたんだけど…。なぜか今日 氷レモンをもらった。

「余ってたから」って。
なんだろうな。
日頃の行いがいいわけでもないんだけど。ラッキー☆

氷レモン、思ったより甘かった。
夏はなぜか、酸っぱい物とか辛い物とか欲しくなるねー。
もうちょっとレモン味が強くても美味しかったかな。

そういえば、ケンタのレッドホットチキンも
確かに大満足の味だったんだけど、
もっと辛さがビシッ!と効いてたらよかったなぁ。

日頃の行い…、うーん。
今日は他の人と話をしてたら、その会話の中に入ってきて
いろいろ教えてくれた。うれしいなー、いっぱい話せた。



コメント
2011年7月4日 22:58
辛い物は苦手なんだけど
それなりに刺激が欲しくて
今日は、キムチ鍋にしちゃった^^

余計に食欲出ちゃいました・・・
シッパイシッパイ(・_・ゞ-☆

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40代前半 女性 身長:160.0cm
夏までの短期決戦。
身体に悪いのも、リバウンドしやすいのも分かってるけど。

目標到達した後に、絶食後の回復食みたいに、
数ヶ月で摂取カロリーを基礎代謝まで戻していく方法で。
2011年5月23日スタート
開始時64.2kg
-12.6kg
現在51.6kg
あと5.6kg
目標46.0kg

 

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