日記
2011年7月4日(月)
体重51.4kg

毎朝体重測定!

○

20時以降食べない!

○

足リンパマッサージ

○

排便あり

×

一日一本豆乳飲む

未記入

腰振り1分以上

未記入

○

13日目

22:48
体重51.4kg


朝→白ご飯、ウインナー
卵焼き、カフェオレ

昼→お弁当

夜→唐揚げ(おろしポン酢)
トマト、ハム、胡瓜の
サラダ
素麺(お茶碗2杯)

今日ゎテストやのに
昨日の疲れのせいか寝坊←
慌てて用意したから
家出るん起きて30分以内w

とりあえずいろいろ
イライラしたよ〓
なんだろ、
自己学習の時ぐらい
静かにしてほしい
いい年して..周り見て。


うんちでなかった←
体重減ってて良かった
でも、もうすぐ
生理前になるー
&実習が1週間後に控えてる

やだー。
頑張らなきゃ


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26歳 女性 身長:150.0cm
はじめまして*
看護学校2年生
2009.4/23〜
彼ゎ細いんだなぁ〓
頑張って、
可愛くなって痩せたい(^^)
2011年6月18日スタート
開始時53.4kg
-2.1kg
現在51.3kg
あと6.3kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 50.1s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

のの
女性 
153.0cm 53.1s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代前半 女性 
165.0cm 69.0s

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