日記
2011年7月4日(月)
体重61.3kg

夜絶対クリーム玄米

×

ジュースのまない

×

お菓子、アイスたべない

×

トイレ

○

おかわりしない

×

30回かんで食べる

×

ストレッチ

×

23

22:22
体重61.3kg

朝》カレー

昼》パン 500カロリー

コーヒー牛乳
アイス
クリームボックス

夜》プチシュー大量
ごはん
カツ
ニラ玉汁


最近まじ過食だな〜(;_;)
明日明後日は抑えるぞちゃんと!

とりあえず明日の体重測定では60キロになる!!


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20代後半 女性 身長:158.0cm
7月中に58キロ!
2010年9月24日スタート
開始時65.0kg
-0.7kg
現在64.3kg
あと6.3kg
目標58.0kg

 

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ガイア
女性 
157.0cm 61.4s

いもこ
58歳 女性 
158.5cm 67.1s

m
20代後半 女性 
159.0cm 64.8s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

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