日記
2011年7月4日(月)

水1.5Lは飲む。

未記入

ジムで筋トレ

未記入

ダンス1曲

未記入

夜9時以降食べない。

○

○

お酒を飲まない。

×

水を2g;飲む。

○

お菓子は食べない。

○

朝ごはんはしっかり食べる!

○

18日目

21:48
体重52.2kg

午前中はダルくて、ダラダラと過ごしてたけど、
お昼から学校の集まりがあって、それに行って、
帰ってやっぱりきついんだけど、だけど・・

カーヴィーがしたくてO(≧∇≦)O♪♪

今日は部分やせの方をしたよ。

ん〜、効くね〜!!
動き自体は激しくないんだけど、
10分もしてるとダラダラ汗が出るよ。

ホントにくびれが出来るのかはまだ分からないけど、
日頃運動をしてなかった私にはちょうどいいね(o^∇^o)

いつもは子供が寝てる間にしてるんだけど、
今日は起きてて、やっぱり邪魔しにくるよ・・。

今生理中なのに、今日体重がちょっとだけど
下がってた☆
微々でも嬉しいね( ̄▼ ̄*)ニヤッ


コメント
2011年7月5日 08:37
生理中に落ちるなんて凄いですね〜!!!!(゚∀゚)

私は食事制限しかしてないのでついでにお料理するのも苦ではないのですが、pinkroseさんのようにいろんなことをこなしながらダイエットをしている人って凄いな〜と思います…!

お互い頑張りましょう!夏はもうすぐそこですよww
2011年7月5日 19:51
おお、やはり運動は、結果が出るね~
私も頑張ろう!っと(^ー^)ノ

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30代後半 女性 身長:148.0cm
12月からジムぬ通いだしたので、リセットしました。
12月現在で61sスタートです!!
3月が終わるまでに50sまで痩せたい!!
最終目標は45sまで頑張りたいです(●^o^●)
2011年1月29日スタート
開始時61.8kg 33.6%
+0.1kg ±0%
現在61.9kg 33.6%
あと11.9kg あと11.6%
目標50.0kg 22.0%

 

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