日記
2011年7月4日(月)
体重50.1kg

水1日1リットル

○

朝夜体重測定メ

○

腹八分目

×

無理な食事制限はしない

○

痩せてる自分を想像する

○

時間がある時はコアリズム

×

寝る前にはブラブラ体操

○

夕飯以降は食べない

未記入

3日目☆夜

21:32
体重50.1kg

マジストレス
食いしてしまった〜
嫌な事あると
すぐ食べるくせ
辞めらないかん
怪獣には噛まれるし

あ〜ストレス発散方法なんかないやか〜

食べる事以外楽しみない現実


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20代後半 女性 身長:157.0cm
キレイママになるぞ
安室ちゃんスタイルになりたい
2011年7月2日スタート
開始時50.8kg   
-2.3kg
現在48.5kg 31.9%
あと8.5kg あと11.9%
目標40.0kg 20.0%

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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