日記
2011年7月4日(月)

夜ごはん以降は食べない

○

お菓子1個まで

○

朝の洗顔

○

夜の洗顔

○

腹筋する

○

彼氏と間食なら彼氏

○

ヨーグルトはま500gまで

○

朝5時まで食べない

×

3日目

00:00
体重49.9kg  体脂肪率20.0%

晩ご飯食べ過ぎた×


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25歳 女性 身長:161.0cm
本気のダイエットに
燃える1人の乙女です☆!
2011年7月2日スタート
開始時52.0kg 22.0%
±0kg ±0%
現在52.0kg 22.0%
あと5kg あと6%
目標47.0kg 16.0%

 

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合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.9s

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ふわもこ
40代前半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

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