日記
2011年7月4日(月)
体重52.0kg   体脂肪率27.0%

朝ご飯は豆乳

○

軽い運動

○

エレベーターを使わない

○

咲いた(o^∀^o)

16:39
体重52.0kg  体脂肪率27.0%

ベランダのプランターでキュウリの花が咲きました

トマト
ミニトマト
ピーマン
ししとう
レタス

どれもちびちゃんが毎日水やりをしてくれているので可愛です
今日はレタスを使い冷しゃぶサラダ

本日は彼チャマもワクワクで帰宅します

何であっても揃って食べれるのが私にとって一番の幸せ♪

だから減量は出来ないのよね


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47歳 女性 身長:151.0cm
醜いオバサンにならないように息子達が一緒に歩いてくれる可愛いお母さんで居たいからシェイプシェイプ
2011年5月2日スタート
開始時54.0kg   
-2kg
現在52.0kg 26.0%
あと4kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.2s

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.5s

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Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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