日記
2011年7月4日(月)

朝*体重測定

未記入

食事*一日1000kCal

未記入

食事*9時以降はお米なし

未記入

運動*カーヴィーダンス30分

未記入

運動*踏み台昇降10分

未記入

運動*腹筋50回

未記入

寝る前*ストレッチ

未記入

寝る前*体重測定

未記入

お通じ*朝

未記入

○

×

○

○

○

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○

×

×

×

○

×

55日目

00:00
体重47.0kg

生理中だから
痩せにくいし
太りやすい(´Д`)

そして眠い…




-帰宅途中---------------
眠すぎるのと
アイディア詰まりが起きたので
残業切り上げて帰宅
明日の朝怒られること必至w
明日は何時間すればいいのやら…


ネガティブ期だと
周りの言葉が全部トゲみたい
どんなに優しいはずの言葉でも。


ただ一言
あの人の
すきだよだけが
あたしを潤します。
たとえそこに感情がなくっても
あたしは信じて頑張れる。


今日から我が家にネットが!!
Masui家新時代(°□°;)


布団−―–––––

ついにネット開通♪
てことでPCから!
快適やー(はぁと

Skypeとかしたいけど…
ダメだろうなぁ…
我慢我慢!

今日は今から
お風呂入って約束果たす!


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27歳 女性 身長:153.5cm
52キロからスタート!!ゆっくり確実に痩せる!A420!
もろリバウンド!!
自分に負けたー!!!
もう一回一からやり直す!
ほんとの自分を忘れない
チビだけどカッコよくなる!
自分磨き大切に!!
内面
★人に悪口/愚痴言わない
☆いつでもニッカニカ!!
★失敗しても前向きに!!
☆でも反省は忘れない!!
★決めたコトはやり通す!
☆ごめんなさいが言える人
★人の話はちゃんと聞く!!

行動
★周りの状況よく見る
☆整理整頓出来る人
★身の回りは最大限自分で
☆料理の勉強する!!
★ダラダラしない

外見
★痩身!
☆美白!
★卵肌!


信頼は崩れやすく
得がたいもの
だからこそ人生の宝

ビバメンズライク\(^ー^)/
いやはもはやメンズw
2年後男の子になって
関東飛び出す!!
2011年5月28日スタート
開始時52.0kg
-1.9kg
現在50.1kg
あと5.1kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

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