日記
2011年7月4日(月)
体重52.4kg   体脂肪率28.9%

一万歩

未記入

エクササイズ

未記入

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50日目

12:30
体重52.4kg  体脂肪率28.9%





昨日の朝7時くらいから働いて今、仕事が終わりました。(-_-;)疲れたー!
初めての実地で緊張と忙しさのせいか、あっという間に終わりました(^_^;)

今日から体重計を変えます。
仕事泊まりの日の朝も体重を量れるように持運び出来る小さい体重計を購入しました!(^^)/
なのでこれに統一したいと思います。(^_^)

朝:ひとくち美膳
カレーライス
昼:タコライス
そうめん
水ようかん
スイカ
夜:冷やし中華
和風冷やし中華
(いずれも半分)

お昼は夏っぽい食べ物をガッツリ食べました♪(^_^)

今日の体重は今朝量れなかったので夜の体重です(^_^;)
なんか携帯体重計は体重は今まで使ってたのと変わらないけど体脂肪は少し少なく表示されています…(-_-;)
やっぱ小さいと適当な数値なのかな…?(^_^;)


コメント
2011年7月4日 13:11
研修おつかれさまでした。

一気に体力使っているみたいだから
体重も一気に落ちそうですね。

携帯できる体重計
私も欲しいな〜
あったらいいですよね★
2011年7月4日 16:58
えりちゃん、
いつも励ましのコメありがとう(●^o^●)

仕事ハードなんだね〜!!!
昨日の朝からだったら、
そりゃあクタクタだよね(^。^)

携帯出来る体重計。。そんなのあるんだぁ。。
どんどん進化している。。何でもあるよねー!!
2011年7月5日 14:54
目標46キロさん
ありがとうございます(^_^)
携帯体重計、仕事柄泊まりがあるので小さくて軽いので持運びにいいなー☆と思って買ってみたのですが…体脂肪が少なく計算されるみたいで困ります…(^_^;)うれしいけど…(笑)
今まで使ってたのと量り比べてみたら体重はちゃんと量れてました☆(^^)/
2011年7月5日 15:21
えがちゃん
いぇいぇ、こちらこそ☆いつもえがちゃんの日記に励まされてます!(^^)/
携帯体重計、軽いし便利ですが体脂肪が少なく計算されてて…(^_^;)やっぱちゃんとしたのがいいかもです(^_^;)

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36歳 女性 身長:159.0cm
気がつくと12キロも太ってました…(;_;)
頑張ってもとに戻るぞ♪(^^)/

そんな事を言って、頑張った頃から早4年。
すっかり元通りな体重にまたまたヤバいと焦りだし、頑張ります!\(^_^)/
2011年5月16日スタート
開始時55.5kg 34.0%
-0.9kg +0.4%
現在54.6kg 34.4%
あと7.5kg あと9.4%
目標47.1kg 25.0%

 

今日
昨日
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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.3s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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