日記
2011年7月4日(月)
体重61.2kg

体重を毎日はかる

○

ウエストサイズも毎日計る

○

体脂肪を毎日計る

未記入

W83.5

08:42
体重61.2kg

体重以上に胴回りのサイズが増える一方


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60代前半 女性 身長:154.0cm
衣替えで出した服、どれも合う服がない!のでびっくり。
この冬どんだけ太ったんだ・・・
それに、アラカンとなると高血圧も気になります。

そういうわけで、減量に挑戦です。

減量なんで20代以来ですが、今度は命がかかってるから、
ちょっと真剣。。。。とはいえ、食後のお酒のつまみが
ないのはちょっときびしい。
2011年6月21日スタート
開始時62.3kg   
-2.3kg
現在60.0kg 29.5%
あと1.5kg
目標58.5kg   

 

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