日記
2011年7月4日(月)
体重59.9kg   体脂肪率25.5%

ストレッチをする

×

白米はお茶碗1杯まで

○

10時以降の飲食禁止

○

お通じ

○

夜は白米禁止

×

49日目

08:18
体重59.9kg  体脂肪率25.5%




生理辛いです。




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118歳 女性 身長:166.0cm
自分の為に痩せます。
2010年3月20日スタート
開始時64.0kg 26.5%
-7.9kg -1.2%
現在56.1kg 25.3%
あと3.1kg あと10.3%
目標53.0kg 15.0%

 

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合計

 

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.1s

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

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