日記
2011年7月4日(月)

お通じ

×

間食をしない

未記入

市販のジュースを飲まない

未記入

コアリズムをする

未記入

×

○

×

×

×

あと31にち!

08:13
体重59.5kg

海に行く日程が
きまりました!



8/4~8/5です(*^^*)


楽しみだけど‥‥
水着こわいよー(ToT)


ちょうど、あと1ヶ月!
がんばります(^o^;)



朝の体重
59.5キロ


お昼にお弁当たべたのに
そのあとお腹すきすぎて
親子丼わたべて、
放課後に友達と寄り道をして
アイスと辛口チキンを
食べてしまったああ(ToT)


生理前なのかなぁ(*_*)
お腹いっぱいになりません!


お弁当のあとに
親子丼を、食べたときは
さすがに若いな、わたし
とか思いました(笑)


でもでも、きょうは
友達と水着を
見に行ってきました!

ビキニ‥‥(泣)
恐ろしい!
でも着たいな(*^^*)


気が引き締まったというか、
本当に痩せないとやばい!
と気づかされました(*_*)


と、言いながらも
なんにも実行出来ていない私ですが
やる気だけは満々です(^o^;)



結局、夜ご飯は
和食をお腹いっぱい食べました(^o^;)
デザートを我慢したとこだけは
誉めてください(笑)



寝る前の体重*60.0キロ!
食べ過ぎたわりには
思ったほど増えてなくて
安心しました(*_*)

明日こそジム行きます!!


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26歳 女性 身長:162.0cm
リバウンドからの復活!(笑)
2011年4月10日スタート
開始時59.2kg
-3.8kg
現在55.4kg
あと3.4kg
目標52.0kg

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.2s

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160.0cm 55.4s

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くも美
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キラリンBoo
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umi
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