日記
2011年7月4日(月)
体重41.3kg

毎日体重を量る!

○

22時以降は食べない!

○

飲み物はお茶か水!

○

腹筋30回!

×

半身浴(1時間以上)!

×

腹8分目!

×

野菜→ご飯の順番で!

×

腰回し!

×

寝れない(*_*)

06:06
体重41.3kg

昨日わ...

16時すぎに起きて

彼氏と食材買いに行き〜\(^ー^)/


彼氏がご飯作ってくれました

ご飯作ってもらうの2回目

オムライスだったよ〜

はーと型で、めちゃ嬉しくて


だいぶ量多くて苦しかったけど、残すわけもなく完食

通常の1.5〜2倍の量をたいらげちゃいました(*_*)

太る〜〓けどしょうがない

明日からまた頑張りましょう


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27歳 女性 身長:148.0cm
本気で頑張ります
2011年6月26日スタート
開始時43.0kg
-1.7kg
現在41.3kg
あと3.3kg
目標38.0kg

 

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昨日
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JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

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