日記
2011年7月4日(月)
体重45.7kg

よく噛んで食べる

未記入

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

散歩終了〜

05:12
体重45.7kg

今日から子供学校なので 3じおき

昨日は1日で Wiiしながら アイスだのせんべいだの ポテチだの でも なぜか朝になると減ってる

だから
ついつい
調子にのり
食べてしもうた〜

食べ癖がつかないように しなくちゃ!


コメント
 
 
2011年7月4日 12:19
三時起き〜〜〜〜〜!?

娘が帰宅したころです・・
  
2011年7月4日 13:12
らんらんさん
コメントありがとう
はい、もう暑いので3時に起きて
寝ぼけながら散歩してます。ワンコ足やけどしちゃうから…m(__)m
さすがにヒールは無理なので、かかと 上げて歩いたり、顔マッサージしながら散歩してます。
娘さん朝帰りですか〜若いっていいなあ〜一番楽しい時期でしょうね〜

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46歳 女性 身長:156.0cm
子供の不登校がきっかけでリバウンド制御出来ない体に…デモ又ダイエット再開しました
2011年5月21日スタート
開始時51.0kg 50.0%
-1.6kg -24.1%
現在49.4kg 25.9%
あと6.4kg あと13.9%
目標43.0kg 12.0%

 

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昨日
合計

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 50.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.9s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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