日記
2011年7月3日(日)
体重46.5kg

タクシーを使わない。

○

1日1200キロカロリー。

×

なるべく運動。

○

バランスのいい食事。

未記入

エクササイズ&マッサージ。

未記入

00:00
体重46.5kg

気づいたらピークから4kg減゜Д゜!やった♪


コメントする


 


20代後半 女性 身長:150.0cm
一緒に頑張りましょう☆
ぜひメールも気軽に送ってください☆


綺麗になるよ〜!!
2011年2月23日スタート
開始時48.0kg
-2kg
現在46.0kg
あと3kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

一覧へ

 

こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!