日記
2011年7月3日(日)
体重46.4kg   体脂肪率27.0%

通学はなるべく自転車で!

未記入

炭酸じゃなくてお茶を飲む!

○

10時以降は何も食べない!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

○

一日のカロリー1200以下に!

×

朝と夜にトレーニングする!

×

(´・ω・`)

12:20
体重46.4kg  体脂肪率27.0%


ダイエット中なのに


トリプルの誘惑に勝てなかった…orz



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24歳 女性 身長:152.0cm
がんばって痩せるぞ!

AKBのみねぎしらびゅー**

みぃちゃんみたいにかわいくなっぞ!!
2011年6月24日スタート
開始時47.4kg 27.0%
+2.4kg +1%
現在49.8kg 28.0%
あと7.8kg あと6%
目標42.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.8s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

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