ダイエット日記 > 美ニャンσ_σ)/さんのマイページ > 今日は 13086歩 です(。・ω・)ノ
日記
2011年7月3日(日)
体重59.0kg   体脂肪率25.4%

1日1万歩

○

飲み物→水orお茶(ジュース飲んでも週に1gのみ)

○

今日は 13086歩 です(。・ω・)ノ

23:55
体重59.0kg  体脂肪率25.4%

久々に日記更新です
(〃ノωノ)☆

今日は電車で
3駅分を歩ぃて
更に山の長〜ぃ階段を
歩ぃた(>_<)!!

最近また便秘気味で
何だか気持ちが悪ぃ
(x_x)&#8600;&#8600;

明日からは
1万歩を保ちつつ
野菜ゃ豆腐中心に摂って
炭水化物を出来るだけ
抜ぃて頑張るぅぅ
o(TωT)o

皆様ぉやすみなさぃ
☆(o・ェ・o)☆


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30代後半 女性 身長:163.0cm

初めまして
美ニャンσ_σ)/ですο

初登録になります
(。・ω・)ノ☆

02年前に10`減して
リバウンドしちゃって
再挑戦です
(( ><)!!

2011年6月22日ょり
スタート (*'-'*)ノ

頑張ります
o(*^▽^*)o

☆ョロシクです☆
2011年6月22日スタート
開始時58.2kg 25.1%
+0.8kg +0.3%
現在59.0kg 25.4%
あと9kg あと6.4%
目標50.0kg 19.0%

 

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