日記
2011年7月3日(日)
体重58.0kg   体脂肪率30.3%

ウォーキング

○

腕立て/腹筋×2セット

○

骨盤スクワット

○

半身浴マッサージ

未記入

g

21:28
体重58.0kg  体脂肪率30.3%

f


コメントする


 


30代後半 女性 身長:155.0cm
標準体重:53.2kg
美容体重:48.4kg
モデル体重45.9kg
2011年5月27日スタート
開始時62.0kg 36.5%
-6.4kg -5.5%
現在55.6kg 31.0%
あと7.6kg あと11%
目標48.0kg 20.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

25歳 女性 
158.0cm 54.4s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.9s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 81.2s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!