日記
2011年7月4日(月)
体重54.1kg   体脂肪率25.9%

体重計に毎日乗る

○

お通じスッキリ

○

地味に効くストレッチ☆

○

本日の運動

00:19
体重54.1kg  体脂肪率25.9%

今日は初スカッシュ☆

最初はうまくうてなくて、スカってばっかり…
時間がたつと多少はマシに。
でも、難しいなー。

壁に打つだけなのにあんなに難しいのはなぜだろう。


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30代前半 女性 身長:161.6cm
春から社会人デビューしたと思ったら、メキメキ太り
高校時代に逆戻り(・_・;)

素敵なOLさん目指して、心も体もスリムに☆

なんとも気まぐれで、面倒くさがり、典型的なO型で
食べることが至福の時の私ですが、ゆるーくやります♪
2011年6月25日スタート
開始時54.4kg   
-0.7kg
現在53.7kg 25.8%
あと1.9kg あと0.8%
目標51.8kg 25.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.3s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.7s

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Kなな
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183.0cm 86.4s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

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