日記
2011年7月3日(日)
体重57.4kg   体脂肪率29.0%

レコダイ☆

○

走る☆

×

腹筋50回☆

○

背筋50回☆

○

夜*間食 は4品以内

未記入

バイト以降たべない

未記入

4日目

00:00
体重57.4kg  体脂肪率29.0%

わーやせたい


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20代前半 女性 身長:163.0cm
体重減らす!がんばる(;_;)
2011年6月30日スタート
開始時57.4kg 30.0%
±0kg -2%
現在57.4kg 28.0%
あと3.6kg あと4%
目標53.8kg 24.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.2s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 54.4s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.8s

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ふわもこ
40代前半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

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