日記
2011年7月3日(日)
体重44.4kg

間食しない

×

1日1100kcal以内にする

×

階段使う

×

お風呂で腰回し

○

2択ダイエットできた?

×

30回噛んで食べる!

×

エアー縄跳び

○

朝バナナ

○

踊って汗かく

○

21時以降食べない

未記入

12日目

23:19
体重44.4kg


●朝食
バナナ2つ

●昼食
冷や奴2つ

●夕食
ご飯 半合
ホットケーキ
こってりラーメン



夕食ww
でも日曜日は食べてもいい日にしてるからええねん(´・ω・`)
てか携帯壊れてデータ全部なくなった/(^o^)\



今週月曜から日曜まで全部ラーメン食べたとかどない?笑
今日はバイトなかったけど天下一品行ってこってりラーメン食べてきた(^p^)

おいしかった!!


明日からもがんばろ!

そしてまだ生理がこない/(^o^)\


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26歳 女性 身長:149.9cm

引っ越してきてから3s増…(^q^)
可愛く痩せてお洒落したい!

2011年5月19日スタート
開始時46.0kg
-0.6kg
現在45.4kg
あと2.4kg
目標43.0kg

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

mimi
34歳 女性 
152.0cm 46.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.7s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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