ダイエット日記 > haruka013さんのマイページ > 21日目 やっぱ休日はふとる
日記
2011年7月3日(日)
体重99.8kg   体脂肪率50.1%

間食しない

○

ジュース飲まない

×

腹筋する

×

体重計にのる

○

8時までに夕食を済ます

○

夜はご飯1杯にする

×

食べ過ぎたと思わない

×

ゆーじさんのために痩せると誓う

○

21日目 やっぱ休日はふとる

23:07
体重99.8kg  体脂肪率50.1%

ずーっと家んなか
運動せんと


カルボナーラ


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20代前半 女性 身長:162.0cm
自分に自信がない
絶対痩せて自分を好きになる
2011年6月13日スタート
開始時101.0kg 49.8%
-2.3kg -1%
現在98.7kg 48.8%
あと8.7kg あと8.8%
目標90.0kg 40.0%

 

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