ダイエット日記 > ミーコさんのマイページ > 三十三日目* 一ヶ月
日記
2011年7月3日(日)
体重50.6kg

ヒンズースクワット30回!

○

毎日体重をはかる!

○

夜十時以降は食べない!

○

間食しない!

○

腹八分目を守る!

○

寝る前のストレッチ!

○

三十三日目* 一ヶ月

22:51
体重50.6kg

そう言えば
もうダイエットを始めて一ヶ月経ったんですね…(^ ^)
あっという間でした♪

今までは3kgなんて減ったことなかったのに!
久々に50の数字が見れて幸せです☆・°:*(人´ω`*)
何年ぶりやら(笑)

こうやって続けられたのも、コメントして下さる
皆さんのおかげだなぁ…とかしみじみ思いました。
いつもありがとうございます!
これからもどうぞよろしくお願いします☆



うーん。やっぱ生理中だから?
いつもより食欲があります(´Д`)
今日もお昼にそうめん食べ過ぎちゃった(+_+)

気をつけないと!


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21歳 女性 身長:162.0cm
やせて綺麗になりたい(特に美脚になりたい)!
頑張ります(o^^o)

2011年5月30日スタート
開始時54.0kg
-8.6kg
現在45.4kg
あと1.4kg
目標44.0kg

 

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昨日
合計

 

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ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.5s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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