日記
2011年7月3日(日)

間食しない!!

未記入

夜7時以降食べない!!

未記入

腹筋、背筋20回!!

未記入

野菜を積極的にとる!!

未記入

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

未記入

痩せた自分を想像する!!

未記入

12時までに寝る!!

未記入

0703

22:40

今日こそ〜〜たべすぎた〜〜〜o(^-^)o



今日はHELPでめっちゃくっちゃ嫌だったけどいったらいったですごいたのしかったわ


みんな良いひとでおもしろかった、格安ネイル&まつエクおしえてもろたo(^-^)oうふふ


残業して帰宅
あしたいったらやすみだからがぬばるo(^-^)o




朝→生春巻3つ(おしゃれだろw)、チーズケーキ
昼→たこやき4つ、ミスド1つ
夜→はるさめ、アイス、チーズケーキ


ぜったいもーすぐ生理な気がする〜


コメント
 
 
2011年7月3日 23:15
生春巻とかオシャレすぎ(^O^)(笑)
しかも朝食(^O^)

生理前ヤダー!!!!!
でも生理後はチャンス!!!!!
2011年7月4日 14:58
シャレオツだろo(^-^)ow
きのうの夕飯の残りなのだけどねo(^-^)o

生理イヤヤ〜o(^-^)o最悪ヤネ〜〜〜ンo(^-^)o

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女性 身長:156.0cm
ぜったい痩せますお(^o^)ww
2011年6月23日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと10kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 0821(うるちえ)
  • 0819(にこーるりっちー)
  • 0819(うるちえ)
  • 0814(うるちえ)
  • 0812(にこーるりっちー)
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154.9cm 54.5s

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