ダイエット日記 > ゆうろさんのマイページ > クッキー&キャラメル チーズケーキ
日記
2011年7月3日(日)
体重55.7kg

きっつい食事制限(目標前)

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早めに寝る

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42日目
朝:65、昼:50、夜:170、間食:170 → 計:455+飲み物:95
踊る:30分

「フライドチキン 3日目だ!よーしモスチキン!」のはずが、
昨日のケンタで大満足しちゃったので「もういいや」って とりやめ。

「今日はけっこう低いカロリーで一日が終わるなぁ」と思ってたのに
夜ご飯の後に、突然 友達とスターバックス行く事になって、
ケーキを食べたので、間食がこの通りのカロリー。

クッキー&キャラメル チーズケーキ
343Kcal を 2人でシェアしたので、実質 170Kcal。
美味しかったー♪

だけど、日曜の夜にいきなり呼ばれるのはつらいよー。
明日から仕事、と思うと、ゆっくりしたいのに…。
せめてお昼にお茶しようよ。



コメント
2011年7月3日 22:49
ケーキおぃしそぉ(V_V)久しぶりに食べたくなっちゃぃましたぁ`
2011年7月3日 23:35
半分こに出来るなんて・・・
やっぱ気持ちがしっかりしてるわぁ〜^^

私なら友達の残した分まで食べちゃいそう^^;

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40代前半 女性 身長:160.0cm
夏までの短期決戦。
身体に悪いのも、リバウンドしやすいのも分かってるけど。

目標到達した後に、絶食後の回復食みたいに、
数ヶ月で摂取カロリーを基礎代謝まで戻していく方法で。
2011年5月23日スタート
開始時64.2kg
-12.6kg
現在51.6kg
あと5.6kg
目標46.0kg

 

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