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日記
2011年7月3日(日)
体重47.5kg

朝食を食べる

○

お米は1善

○

納豆など大豆製品を食べる

×

毎日うんP

○

間食はガム

×

ジュースなどは午前中

○

コーヒーは少なめ2回まで

○

カーヴィーダンス

未記入

○

念願のパィコー(^^)v

22:13
体重47.5kg

 今日はまたAWacoalへ!!

 今度は寝てる時に着けるnight upブラ(^_^)♭

 寝てる時も大事みたい♪

 次はオパンツGETだぁ!!

 お金貯めよっと♪

 *朝*
  ・スクランブルパン 4分の1
  
 *昼*
  なか卯にて
  ・牛丼ミニ 3分の1
  ・お子様ランチのキツネうどん 3分の2
  
 *夜*
  ・マスター直伝パィコー麺
  ・おばぁ特性こじゃれたサラダ
  ・アイス バニラモナカ 3分の2

 *夜食*
  ・コーヒー

 今晩のパィコー麺...。

 私の小さい時に良く食べてて、ふとこの間思い出したヽ(^。^)ノ

 でも今どこのラーメン屋さんにもナイ(*_*)

 なら作っちゃえ(^^)v

 行きつけ広州のマスターに教えてもらって作ってみた!

 マジうまい❤ ピョン天才♪

 ちょっと下味が薄かったケドうまかったー!!

 次は下味しっかりめでリベンジだぁぁあー!!



 

       
   


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37歳 女性 身長:153.0cm
産後太り&グータラ生活改善がんばるぞ(^^)v
キレイに健康的にゆっくりと♪

7月:−0.5s
8月:−1.5s

2011年6月24日スタート
開始時47.0kg
-1kg
現在46.0kg
あと4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

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