日記
2011年7月3日(日)
体重53.0kg

間食なし

×

夜7時以降たべない

○

入浴20分

×

夜ご飯ゎ少なめ

×

ヨーグルトを飲む

○

60分以上のウォーキング

○

腹筋50回

×

マッサージ

未記入

やばい

21:15
体重53.0kg

でぶだ


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20代後半 女性 身長:155.5cm
☆ダイエット応援してくれる人

☆一緒に頑張ってくれる人

募集中です(^-^)/
2011年6月15日スタート
開始時53.0kg
±0kg
現在53.0kg
あと8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.0s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 56.0s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 63.2s

じゃがや
23歳 女性 
164.0cm 51.0s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

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