日記
2011年7月3日(日)
体重49.4kg

19時以降食べない

○

夜炭水化物なし

×

脚マッサージ!

○

7日目

20:06
体重49.4kg

凄まじい体重


ふんわり食パン1/6
シリアル&ヨーグルト脂肪0


冷し中華(胡麻)
ゴールドキウイ1/2



梅酒サワー2杯
ご飯1/2
鶏から
麻婆豆腐
筍の煮物
赤魚の煮付け


夜便秘解消


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30代前半 女性 身長:159.0cm
頑張って食欲と戦って痩せてやるー!
2011年6月27日スタート
開始時48.0kg 23.0%
+1.2kg ±0%
現在49.2kg 23.0%
あと4.2kg あと3%
目標45.0kg 20.0%

 

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.1s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 50.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.3s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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