日記
2011年7月3日(日)
体重54.8kg

間食しない

×

8時以降何も食べない。水だけ!

○

腹筋20×3

○

縄跳び300回

×

くにちめ

20:06
体重54.8kg



中学の部活行ってきた



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女性 身長:151.0cm
頑張りますよ
2011年6月25日スタート
開始時55.8kg   
-1.7kg
現在54.1kg 33.2%
あと5.1kg
目標49.0kg   

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.5s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.6s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

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