日記
2008年11月6日(木)
体重46.1kg   体脂肪率17.9%

美味しい美味しいvVって食べる♪+。

○

お通じ

○

201

00:00
体重46.1kg  体脂肪率17.9%




朝:400kcal

・柿:50kcal

・梨:100kcal

・お雑煮:150kcal

・ようかんロール:120kcal

昼:620kcal

・つぼ漬:40kcal

・インゲン:80kcal

・魚:150kcal

・きんぴら:100kcal

・ピーナッツバターパン:250kcal

間食:60kcal
・チロルチョコ:60kcal

☆★1080kcal★☆


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女性 身長:160.0cm
硬式テニス部に入ってます!!
頑張って痩せたいと思います(^3^)/〜
勝手にお気に入り登録してすいません><;
かなり励みになるので・・・

嫌な方言ってください!!
当たり前ですが消します。
2008年9月1日スタート
開始時53.0kg 23.0%
-7.8kg -6.1%
現在45.2kg 16.9%
あと5.2kg あと3.9%
目標40.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 207(ちょこ)
  • 196(ななこ)
  • 193(さおり)
  • 192(テニス大好きっ子)
  • 192(ななこ)
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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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キャット
女性 
165.0cm 61.7s

キャロリン
31歳 女性 
168.0cm 55.0s

まりこ
30歳 女性 
162.0cm 48.2s

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