ダイエット日記 > ひとんぷぅ〜さんのマイページ > 1671 kcal


2008年11月5日(水)
体重55.6kg 体脂肪率29.0%カロリー計算 | ![]() | アメブロ更新 | ![]() |
カーブス | ![]() | ウォーキング | ![]() |
ストレッチ | ![]() | 摂取カロリー1500以下 | ![]() |
![]() | ![]() | ||
![]() | ![]() | ||
![]() | ![]() | ||
![]() |
《朝》
・フルーツグラノーラ
・牛乳
《昼》
・カレースープ
・シリアルバー2
《夜》
・ポークカレー
・おでん卵,厚揚げ
《間食》
・おでん牛スジ
いかんいかん、最近は間食ばかり・・・
実家に貰うものはうまそうで・・・
今日は子ども会の定例会。
公民館まで歩いて行った。
最後の坂はなかなかきつかった。
今日からは再び倉庫で運動♪
がんばるぞぉ〜!

コメントする
