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日記
2008年8月20日(水)
体重72.2kg

間食しない

○

ジムに行く

×

コアリズムをやる

○

コアリズム4日目

00:00
体重72.2kg

実はちょっと風邪気味体がだるかったり、咳が止まらなかったり・°・(ノД`)・°・

なので今日はジムをお休み。

夜のコアリズムに向けて体力を温存しました

そして夜コアリズムへ。

今日も基本プログラム40分。

ステップもずいぶん覚えて慣れて、楽しくなってきました


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43歳 女性 身長:161.0cm
3歳の娘のママです。
娘のためにも自分のためにも痩せてキレイなママを目指します!目標は72キロ→50キロ!!
2008年9月4日スタート
開始時72.2kg
±0kg
現在72.2kg
あと22.2kg
目標50.0kg

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.5s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

じゅり
女性 
163.5cm 71.6s

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小麦 りんつ
41歳 女性 
165.0cm 59.1s

キャット
女性 
165.0cm 61.7s

しばもっち
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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