日記
2008年11月6日(木)
体重51.2kg   体脂肪率21.5%

毎朝体重をはかる

○

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

歩く!!

未記入

○

生理開始

00:00
体重51.2kg  体脂肪率21.5%

やっと、体重も落ち着いてきた…



一時的な増加だとわかってても、すっごく嫌だからほんとに嬉しい!よかった!



昨日、週に2回の焼きたて食パンがスーパーに並ぶ日。



ふわふわの食パン。



めっちゃ美味しい!



軽く焼いて1枚晩御飯に食べました。


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32歳 女性 身長:160.0cm
4歳のオトコの子のママです。


一度、ダイエットして47kgまで減らしましたが、戻ってしまいました。



でも47kgになったときは、みんなに『痩せすぎ!もうちょっと戻せ』って言われちゃいました。。。
だから今回の目標は、『今がベストやね』って言われた50kgをちょっと下回る、49kgです★



せっかく、1回見た40kg台の数字。
もう1回頑張って、49kgまで落としたら、ダイエット人生おしまいにしたい。
頑張ります!!



目標が同じくらいの方、ぜひ一緒に頑張らせてください!
一緒なら、頑張れる!!はず!
2008年10月31日スタート
開始時51.0kg 21.0%
+1kg +1%
現在52.0kg 22.0%
あと3kg あと2%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.4s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

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ひとんぷぅ〜
49歳 女性 
157.0cm 53.5s

かな
30代前半 女性 
151.0cm 41.0s

さっちゃんy
44歳 女性 
153.0cm 51.6s

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