日記
2009年8月15日(土)
体重43.5kg   体脂肪率25.3%

筋トレorウォーキングか自転車

未記入

リンパマッサージをやる

○

夜9時以降は食べない

○

ゆっくり噛んでご飯を食べる

○

○

49日目!

00:00
体重43.5kg  体脂肪率25.3%

今月も生理がすたーと。

今日は地元の盆踊り大会です。わたしは自宅にいたので、母に言われて、御花を持っていったついでに出店の焼きそばを買って帰りました。
それにしても、意外に体重は思ってたよりトントン減るなー。その代わり、体脂肪があんまり減らないね。ていうか、数値がガクガクしてはる。これはリバウンドとかするのかしら。どーなんやろうね。
ウォーキングとかしたいけど…やっぱりわざわざ歩くためだけに外に出るのがおっくう。
明日、履歴書出しに神戸に行くついでに、ちょっと三宮まで歩いてみようかしら。

***

好みの体型の話。
ダイエットするにあたって、自分の目標とするスタイルってありませんか? 例えば、モデルの○○さんみたいになりたいとか、ボンッキュッボンッな体になる、とか。
友達と話をしていたんだけれど、わたしには好みの体型があります。それはね、尻がプリッとしてる感じ。
わたしは上半身がむちむちしてて、逆に足から痩せるタイプ。だから、ウエストからヒップのラインがうまくつくれなくて、おしりもぺったんこです。ジーンズが似合う尻になりたい。


コメントする


 


30歳 女性 身長:151.8cm
こないだの成人式の写真を見てビックリ!! 髪をアップにして顔の輪郭を出したスタイルをしたら、まるで肉まん。。

顔つきや体型が変わると、オシャレも変わるよね。
がんばるぞー。

*活動記録*
2008.4 50.8kg

2008.6 47.6kg

多忙のため、ダイエット休止…。

2009.4 46.5kg

2009.6 45.6kg
2009年6月28日スタート
開始時45.6kg 26.0%
-3.9kg -4.4%
現在41.7kg 21.6%
あと0.2kg あと1.6%
目標41.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.6s

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

一覧へ

 

マルコポーロ
女性 
163.0cm 52.0s

まつのぷうこ
40代後半 女性 
162.8cm 48.0s

鬼蜜
20代前半 女性 
151.0cm 49.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!