日記
2009年8月15日(土)
体重43.6kg

@起きてすぐ水を飲むッ!

×

Aお通じッ!

未記入

Bカーヴィーダンスをするッ!

×

C間食ゎしないッ!

○

D夜ゎ食べすぎ注意ッ!

×

Eお風呂で、プチリンパマッサージッ!

未記入

Fお風呂上りにホットジェルマッサージするッ!

×

Gコロコロマッサージッ!

○

Hリンパマッサージ&足ツボマッサージッ!

○

Iちびコ達を感情で怒らないッ!

×

Jいつも笑顔でいるッ!

未記入

K常にポジティブでいるッ!

未記入

Lちびコ達とゎ優しく会話ッ!

未記入

M土日の飲みゎ暴飲暴食しないッ!

未記入

Nレッグマジックをやるッ!

未記入

戻ったぁぁ。

00:00
体重43.6kg

今日の計測で、どっひゃ〜って声でちゃったよ。
まじで!!

日記始めたころに戻りましたッ。

ははは・・・。

明日だんなっちのぉ盆休み最後。
バーベキューするかも!

月火と県外のぉ友達とみんなで集まるし、
お泊りだし
また増えそぅ・・・。

今日ゎぉウチでのんびり☆
んで、ヒルマッッから酒飲んだぁ・・・。


朝:バナナ?本

昼:チャーハン

間食:チューハイ?本、チョコリング?口

夜:炊き込みご飯?口、から揚げ小?こ・・・・。
マカロニサラダ?口、じゃがバター?コ

現在:梅酒、瓜漬物、するめあえ


本日もぃっパイ食べて、
大反省なのです・・・。


コメント
2009年8月15日 21:39
すぅ〜ゅちーん(*」´∀`)」まいど☆

しょうがない!
しょうがない!

解るから…励ますらぁ(*」´∀`)」

食べよぅ♪
また自然に、普通の生活に戻ったら、
ダイエットしやすい環境になるよ!((´∀`●))

ココちゃん、すぅ〜ゅちゃん、うち☆
の、このトライアングル♪d(∀`*★+。☆

励ましてもらって、励ますo(・`ω´・)o

今は、なんくるないさ〜☆
(たぶん沖縄弁で、気にするなぁ〜って意味かな?w)

明日はお休み最後の日♪
楽しんでね((´∀`●))
2009年8月16日 21:23
そうっすねぇ〜〜〜。
しょうがないッ!
休み明けまでゎ食べるのらッ。
もう開き直りッ!!

そだねッ。
まぁチャン、ココちゃんとみんなで頑張っていこぉ〜!!!

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35歳 女性 身長:148.0cm
憧れゎ安室チャン♪(*^3^*)♪

細ぉぉイ脚、腕にチョー憧れマス☆☆


体重ゎもちろん、脚、腕を重点的に落とせるよぅ頑張る!


2009ネン5ガツ→46.4キロ。。。

2009ネン12ガツ→40.0キロ達成♪♪


しかぁ〜〜し、その後40〜42キロ行ったり来たり。。。
40キロ台をキープ出来るよぅ頑張りマス!!!


♪9歳の姫コ、6歳のちびコのmamaデス♪
素敵mama、素敵主婦でいられるよう日々努力!!!

いつまでも、女を忘れなぃんだぁぁぁ!!!!
常にポジティブに!!!

楽しく、美しくダイエットしていくぞ!!!


一緒に頑張ってくれるカタ、大歓迎デス☆
2009年7月20日スタート
開始時43.8kg   
-1.7kg
現在42.1kg 18.0%
あと2.1kg あと3%
目標40.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

miumiu
41歳 女性 
151.0cm 42.8s

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ゆわりんか
30代後半 女性 
164.0cm 72.2s

miwa
31歳 女性 
163.0cm 69.6s

かんちゃくれ
41歳 女性 
158.5cm 47.0s

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