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日記
2008年8月17日(日)
体重72.2kg

間食しない

×

ジムに行く

×

コアリズムをやる

○

コアリズム1日目

00:00
体重72.2kg

今日からコアリズム開始でありますヾ(@^(∞)^@)ノ

まずは「キックスタート」30分でステップを学びました。

見てると簡単そうなんだけど、実際やってみるとね〜かなり難しい

ステップを学び、基本プログラムへ

基本プログラムは10分くらいやり、体力の限界もきたのでやめました

明日からもがんばれるか不安が残りましたヽ(;´ω`)ノ

そうそう、お腹の写真も載せようかと・・・

お恥かしいのですが、これも痩せた時に振り返りたいので恥を承知で公開です


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43歳 女性 身長:161.0cm
3歳の娘のママです。
娘のためにも自分のためにも痩せてキレイなママを目指します!目標は72キロ→50キロ!!
2008年9月4日スタート
開始時72.2kg
±0kg
現在72.2kg
あと22.2kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.1s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.2s

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小麦 りんつ
42歳 女性 
165.0cm 59.1s

キャット
女性 
165.0cm 61.7s

しばもっち
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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