日記
2009年8月14日(金)
体重52.8kg

食事→よく噛みましょう

○

野菜摂取

○

夜9時以降→食事・間食禁止

○

トレーニング

○

勉強→頭を働かせる

○

ストレス解消

○

寝不足ヾ(´Д`;●)

00:00
体重52.8kg

目の下に_
くまがァ_

出来ちゃった *oдO●)。o○

でもやんないと∪∪
殺されるゥ↓↓

成績もさがるし!

家族が__
いろいろ心配するからσ(0●_0*)∪∪

あぁ・・
部活始まらないかな♪


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20代前半 女性 身長:154.0cm
目標体重が現在より
−12?ですがo(●´U`●;o)三(o;●´U`●)o

夢は大きく!!
頑張ります(*'(OO)'*)ゞ
2009年7月18日スタート
開始時55.0kg
-2.3kg
現在52.7kg
あと9.7kg
目標43.0kg

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

みー
43歳 女性 
155.3cm 54.4s

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すぅ〜ゅ♪
35歳 女性 
148.0cm 42.1s

よこ
48歳 女性 
155.0cm 67.2s

miwa
31歳 女性 
163.0cm 69.6s

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