日記
2009年8月15日(土)

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ルナルナ当たった!!

00:00
体重65.7kg

【朝】

朝ご飯
バナナ1本
ベーグル1個

約340kcal。

ルナルナでの生理予定日は今日だそうな。
こいこい!!

【間】

さっき女の子到来しました!!
ルナルナすげぃ…(((゜Д゜ )))
ダイエット、今日は休養日らしい!!

ルナルナお勧めです!!!!

【昼】

お昼ご飯
やさいしぼり1本
玄米フレーク1皿
プレーンヨーグルト100g
マンゴーソース

約300kcal。

今日は渋谷に行ってきます!!
夕ご飯は中華喫茶で食べる予定☆


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20代後半 女性 身長:164.0cm
中学時代に拒食症を経験し、
160cm36kgまで体重が減少。
そのころは生理不順、胃下垂、
胃潰瘍なども併発していました。
その後過食症になり、MAX69kg。
中学二年生のころから服用している
お薬(今も通院中)の副作用もあり、
やせにくく太りやすい体質に。

それでも諦めずにダイエット中。
まぁ挫折するダイエット法が
ほとんどですが。。
徐々にやせていけたらいいな。


いまはプロテイン愛飲中です。
仕事の日は朝晩とプロテイン。
オフの日は朝プロテイン。
頑張ります!

月ごとの目標体重

5月→71kg台(START!)
6月→66kg台(67.7kg)
7月→62kg台(65.4kg)
*目標改定*
8月→61kg台
9月→58kg台
10月→55kg台
11月→52kg台
12月→50kg台(GOAL!)


忍び足機能つけているので
足跡は残りませんが、
みなさんの日記を見るのが
毎日の楽しみの一つです!笑
かといってコメント書くのは
全くと言っていいほどです;
こんなわたしですが
よろしくお願いします!
2009年5月28日スタート
開始時71.0kg
-6.2kg
現在64.8kg
あと2.9kg
目標61.9kg

 

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昨日
合計

 

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バナナ
20代前半 男性 
166.0cm 65.9s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 62.3s

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 65.1s

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まりお
31歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

もちょっこ
33歳 女性 
159.2cm 62.0s

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