ダイエット日記 > ファットママさんのマイページ > 今日からまた・・・・がんばります!!
日記
2009年8月14日(金)
体重72.2kg

夕飯以降何も食べない!

○

部屋の掃除を心がける!

○

おやつ禁止!食べるときは昼食とする!

○

一日運動15分

○

毎日ヨガ

○

糖分を控える!!

○

放置してました・・・・私の馬鹿!!

また一から頑張ります!

今日はいつもの腹筋にステッパーも始めていっぱい汗かいた!


パパイヤ鈴木さんもすごい痩せたんだねー!

ブログ見てびっくり!30キロだって!

まずはキツイダイエットで3ヶ月で20キロ。

それからは無理のない生活で1年ちょっとで10キロ。

すごいわ!見習おう!




引き続きがんばります!


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30代前半 女性 身長:155.0cm
コメント大歓迎です☆☆


結婚5年目、子供ふたり。
気づけば20キロ太っていました。

最近は恥ずかしくて同窓会も行けないし、
おしゃれもできなくなって・・・・・


いい加減本気でダイエットします!!!!!

がんばります!!!!
2009年2月26日スタート
開始時76.0kg
-6.4kg
現在69.6kg
あと14.6kg
目標55.0kg

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 71.6s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 68.2s

ノッコ
50代後半 女性 
157.0cm 71.8s

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20代後半 女性 
164.0cm 67.0s

紅葉
22歳 女性 
155.0cm 46.8s

しふぉんぬ
24歳 女性 
170.0cm 73.7s

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