ダイエット日記 > すぅ〜ゅ♪さんのマイページ > ひさびさ日記ぃぃ・・。
日記
2009年8月14日(金)
体重42.8kg

@起きてすぐ水を飲むッ!

×

Aお通じッ!

未記入

Bカーヴィーダンスをするッ!

×

C間食ゎしないッ!

×

D夜ゎ食べすぎ注意ッ!

×

Eお風呂で、プチリンパマッサージッ!

未記入

Fお風呂上りにホットジェルマッサージするッ!

○

Gコロコロマッサージッ!

○

Hリンパマッサージ&足ツボマッサージッ!

×

Iちびコ達を感情で怒らないッ!

×

Jいつも笑顔でいるッ!

未記入

K常にポジティブでいるッ!

未記入

Lちびコ達とゎ優しく会話ッ!

未記入

M土日の飲みゎ暴飲暴食しないッ!

未記入

Nレッグマジックをやるッ!

未記入

久々の日記。。。

12日〜実家、旅行に行ってきたッ。

とにかく食った食ったぁ〜。

ていうか酒のみすぎだぁぁ。

しょうがないっと腹をくくっております。

今日夜ゎちびコ達連れてだんなっちと
居酒屋行っちゃったぁぁ。
たまにだしいいよねッ。

朝:バナナ?本、梨

昼:おにぎり?コ。焼きそば?口

間食:ちょこリング、白いたい焼き

夜:サラダ、ほっけ、串かつ、ぽてとモチ、
牛肉刺身、らっきょ、
生?杯、焼酎水割り?杯

もう食べすぎぃぃ。
明日あさってもあるし、ほんとやばぁぁ。


コメント
2009年8月14日 23:46
すぅ〜ゅちゃん(*ゝω・*)ノ☆・゚:*゚

おかえり〜☆楽しんだかなぁ☆
大丈夫(*」´∀`)」
うちも(?)
食べすぎ・飲みすぎだからw。

また、お盆過ぎたら、
一緒に頑張ればいいやん(*」´∀`)」

まだ、あと、色々
スケジュールがお互いあるけど、
抑えれる様にw
頑張ろう。゚(゚ノ∀`゚)゚。

って、そんな増えてないやん♪(*」´∀`)」

前向きにいこうで〜〜☆

ほなね☆
2009年8月15日 20:26
ただいまぁぁ〜。
昨日も帰ってまた飲んだりして今日すごい増えたよぉ。
いいさッ。休み明けカラ張り切りますッ。
一緒にがんばろぉねッ。

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35歳 女性 身長:148.0cm
憧れゎ安室チャン♪(*^3^*)♪

細ぉぉイ脚、腕にチョー憧れマス☆☆


体重ゎもちろん、脚、腕を重点的に落とせるよぅ頑張る!


2009ネン5ガツ→46.4キロ。。。

2009ネン12ガツ→40.0キロ達成♪♪


しかぁ〜〜し、その後40〜42キロ行ったり来たり。。。
40キロ台をキープ出来るよぅ頑張りマス!!!


♪9歳の姫コ、6歳のちびコのmamaデス♪
素敵mama、素敵主婦でいられるよう日々努力!!!

いつまでも、女を忘れなぃんだぁぁぁ!!!!
常にポジティブに!!!

楽しく、美しくダイエットしていくぞ!!!


一緒に頑張ってくれるカタ、大歓迎デス☆
2009年7月20日スタート
開始時43.8kg   
-1.7kg
現在42.1kg 18.0%
あと2.1kg あと3%
目標40.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.5s

miumiu
41歳 女性 
151.0cm 42.8s

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ゆわりんか
30代後半 女性 
164.0cm 72.2s

miwa
31歳 女性 
163.0cm 69.6s

かんちゃくれ
41歳 女性 
158.5cm 47.0s

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