ダイエット日記 > こぱんださんのマイページ > あとすこしで51キロ台!!!鼻血
日記
2009年8月14日(金)
体重52.0kg   体脂肪率25.8%

トレッドミルで1日300キロカロリー消費する

未記入

ジャンクフードは食べない

未記入

便秘解消!

未記入

21時以降は食べない

未記入

水をたくさん飲む

未記入

朝、白湯をカップ1杯飲む

未記入

あとすこしで51キロ台!!!鼻血

00:00
体重52.0kg  体脂肪率25.8%

明日はきっと!!!


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40代後半 女性 身長:160.0cm
がんばります。
2009年7月9日スタート
開始時55.4kg 28.3%
-3.7kg -2.7%
現在51.7kg 25.6%
あと3.7kg あと7.6%
目標48.0kg 18.0%

 

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窓子
30代後半 女性 
160.0cm 49.8s

rion
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みい
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158.0cm 54.7s

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十六夜☆咲夜
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167.0cm 49.8s

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40代前半 女性 
150.0cm 47.2s

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156.0cm 43.0s

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