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日記
2011年6月27日(月)

夜8時以降は何も食べない!!

×

間食しちゃダメ!!

×

腹筋100回!!

○

腕立て50回!!

○

かかと上げ下げ1分間!!

○

ランニング30分間!!

○

○

減少してきたーぁ

20:46
体重51.4kg

やっぱり『夏』だからかな。
・・・
最近めっちゃ体重減ってるw

汗っかきっていいとこもあるんだなぁ〜
と、思い始めました(-ω-*)

このまま目標までいけたらいいなぁ〜
てか、いってやる――っ!!!!!


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20代前半 女性 身長:157.5cm
50s目指してダイエット!!

受験勉強で
全く運動してなくて
太ったから
この春休みで
痩せてやる(`・ω・´)!!
2011年5月22日スタート
開始時54.0kg
+1.8kg
現在55.8kg
あと5.8kg
目標50.0kg

 

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みー
43歳 女性 
155.3cm 54.4s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 56.6s

さら
女性 
160.0cm 58.3s

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シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.2s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 95.7s

JJ@ふるぽん♪
26歳 女性 
151.0cm 44.1s

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