日記
2011年6月27日(月)

ストレッチ!

未記入

腰回し左右10回ずつ!

未記入

美顔体操!

未記入

おやつは300キロカロリー以下!

未記入

2日め☆

19:42

今日は学校でした!

マクロの授業の前におやつ食べようと思ってアルフォート買おうかと思ったけど

友達に言われてダイエット思い出してやめました!だれかほめて

夜ごはんは野菜たっぷりいれた餃子です

でわでわ♪〜θ(^0^ )


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25歳 女性 身長:160.0cm
チアと軟式野球サークルのマネやってる大学1年生です☆〜(ゝ。∂)チアの衣装似合う体型になるぞ!
2011年6月26日スタート
開始時53.0kg
-1.7kg
現在51.3kg
あと3.3kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.8s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.2s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.3s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

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