日記
2011年6月27日(月)
体重60.3kg   体脂肪率25.5%

ストレッチ

○

寝る二時間前は固形物を食べない

○

習い事

18:53


ただいま習い事の帰り

運動のため自転車ではなく歩きです

ついでに
習い事の前に糖分がほしくてヨーグルトを食べたよ

ストロベリー味(^-^♪


もちろん、ダイエットのことを考えて脂肪ゼロ

なのに美味しい(*^^*)


習い事の場所でもたくさんお菓子もらちゃった


今日の晩ごはんはなんだろな?


コメント
2011年6月27日 20:35
コメありがとでした!(*人´▽`)
きおらさんの画像も素敵ですね!おおのくん…^///^

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女性 身長:161.0cm
痩せてやるー><

好きな人のためにも痩せてやるー><
2011年6月17日スタート
開始時61.0kg 29.0%
-2.2kg -6.4%
現在58.8kg 22.6%
あと10.8kg あと2.6%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.4s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

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