日記
2011年6月27日(月)
体重56.4kg

夕食は六時。

○

仕事の合間はストレッチ。

未記入

顔やせ一日三回。

未記入

一分間ストレッチ 三回

未記入

黒豆

未記入

酵素ジュース

未記入

リンパマッサージ

未記入

×

×

×

×

×

シュークリーム。

17:04
体重56.4kg

イライラがひどいと思ったら、生理が少し早くきた。

前回と同じ。生理前に56キロ前後。
変わらないなあ。

でも。
生理がきた時は、普段我慢している(!?)甘いもの食べるんだー。シュークリームを食べるのよ。


朝 食パン ヨーグルト 酵素ジュース  602

昼兼夜 仕出し弁当 エビフライは子供たちに。500
   
間食 シュークリーム等   780 ‥えええ!!??

甘いもの食べ過ぎました。

摂取合計 1882

まあ、まだ熱はあるし、仕事だったし、生理だし、
自分を赦そう‥。

明日は仕事休みなんで、
とにかく風邪を治します。


コメント
2011年6月27日 22:10
こんにちわ。おつかれさまです。
風邪の具合はどうですか?
うちも末娘が咳してます。

シュークリーム、おいしかったですか?
カロリーけっこうあるんですね。他にも甘いもの祭りだったんでしょうか。
私もファミマに行くとスイーツのところで一瞬足が止まります。
2011年6月28日 16:29
酵素ドリンク飲んでるのね。
そんなところまで、似てるなんてww
違うところは現体重だけね。(-_-)ショボーン
風邪気を付けてね♪
2011年6月28日 18:29
willyさん。私もコンビニのスイーツコーナーに弱いです。
女の子の日を待ちわびてしまいます。
風邪、うつらないように気をつけてね。
いつも日記拝見してます。

えがちゃん。本当、共通項が多いですね。
酵素ドリンクは、効果出ましたか?
私はまだなんです。
風邪、気をつけてください。


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48歳 女性 身長:150.0cm
過食症で、半年で20キロ太った。
初めてのダイエット。
昔の服が着たい。
2011年5月20日スタート
開始時55.8kg 30.0%
+2.7kg +8%
現在58.5kg 38.0%
あと13.7kg あと13%
目標44.8kg 25.0%

 

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うきわ
51歳 女性 
150.0cm 57.5s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 57.7s

もこ
女性 
153.0cm 57.0s

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 94.5s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

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