日記
2011年6月27日(月)
体重52.0kg   体脂肪率28.0%

朝ご飯は豆乳

未記入

軽い運動

○

エレベーターを使わない

○

肉体労働(^_^)v

16:05
体重52.0kg  体脂肪率28.0%

今日もお友達の農家にお手伝い
午前中のパート終了後直行
今日もトマトハウスの仕事
冷え性にはありがたい♪

本日の報酬

ジャガイモ3キロ
長芋2本
チンゲン菜一株
きゅうり2本

三人家族には充分
さぁ何して食べよう(o^∀^o)
痩せる為に食べる
食べたら動く汗流す

我慢のないダイエット
楽しむよ〜(-^〇^-)

現在半身浴中
後15分入ってすぐ靴下履いてストレッチ

頑張れ♪私(^_^)v


コメント
2011年6月27日 20:38
やっちちゃん、

頑張ったねぇ。
報酬もありがたいね。
ジャガイモ3キロって結構あるね。
何を作ったのかな?
 
 
2011年6月27日 22:35
コメ返有り難うございます(*^^*)
やっちさんの考えに私も賛成です♪
私も運動頑張ります☆
2011年6月28日 00:26
あみちゃま♪

家でボケラッタするとダラダラしちゃうからね(^_^;)
報酬付きで動けるからラッキーだよ
明日はバジルとジャガイモ沢山のカレーかな?
我が家のバジルも食べ頃
2011年6月28日 00:28
鯛ちゃん♪
まだ体重は落ちてないけどわずかに引き締まってきたよ
サイズダウン♪

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46歳 女性 身長:151.0cm
醜いオバサンにならないように息子達が一緒に歩いてくれる可愛いお母さんで居たいからシェイプシェイプ
2011年5月2日スタート
開始時54.0kg   
-2kg
現在52.0kg 26.0%
あと4kg
目標48.0kg   

 

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キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.0s

ポピー
女性 
151.0cm 53.8s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.3s

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Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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