ダイエット日記 > サーサさんのマイページ > 今日は何だかついていました。


2008年11月5日(水)
体重測定 | ![]() | 姿勢良く過ごす | ![]() |
よく噛んで食事をする | ![]() | 美しい仕上がりの家事 | ![]() |
スクワットor脚のトレーニング | ![]() | ダンベル体操10分 | ![]() |
ウォーキング30分以上 | ![]() | 間食をしない | ![]() |
昨夜21時以降は食べなかった | ![]() | ![]() | |
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![]() | エアロバイク50分以上(昨日) | ![]() | |
間食はしない!(昨日) | ![]() | サプリメント | ![]() |
ヨガ・ピラティスクラス参加(昨日) | ![]() | ![]() | |
カーブズでの抽選会でT-shirtが当たり
とっても嬉しかった。くじ引きで欲しい
商品が当たるなんて、生まれて初めてかも。
いつもカスばかりだったのよね。
仕事でも新規に申込みがありました。
期待していなかったので、こちらも
本当にあり難かった。
と、私はこんな小さな幸せで世の中が
ばら色になるほど嬉しいのに、
「100億円稼いだのに、残金6259円」
という人もいる本日のニュース。
盛者必衰の理をあらわす。
おごれる人も久しからず、
唯春の夜の夢のごとし。 ですね。
でもその話のあと、旦那様に
「今日は過去2ヶ月の中で一番軽いの。」
とウキウキして言うと、
「それだけ脂肪を貯めるのに、どれだけ
かけたの?一気に使うと、皺よせがくるよ。
せっかく貯めたんだから、ゆっくり
楽しみながら消費したら?」との返事。
「ん?」
今日の食事
朝:洋梨1、ラブレドリンク1
昼:ご飯(大)1
コロッケ1
イカそうめん1/2パック
夜:イカ墨スパゲッティ
小松菜と卵の胡麻風味炒め
ぬか漬け
ビール3杯

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