今日は何だかついていました。

2008年11月5日（水）

体重測定		姿勢良く過ごす
よく噛んで食事をする		美しい仕上がりの家事
スクワットor脚のトレーニング		ダンベル体操10分
ウォーキング30分以上		間食をしない
昨夜21時以降は食べなかった

		エアロバイク５０分以上（昨日）
間食はしない！（昨日）		サプリメント
ヨガ・ピラティスクラス参加（昨日）

00:00

体重60.5kg 体脂肪率32.1％

カーブズでの抽選会でT-shirtが当たり
とっても嬉しかった。くじ引きで欲しい
商品が当たるなんて、生まれて初めてかも。
いつもカスばかりだったのよね。

仕事でも新規に申込みがありました。
期待していなかったので、こちらも
本当にあり難かった。

と、私はこんな小さな幸せで世の中が
ばら色になるほど嬉しいのに、
「100億円稼いだのに、残金6259円」
という人もいる本日のニュース。

盛者必衰の理をあらわす。
おごれる人も久しからず、
唯春の夜の夢のごとし。ですね。

でもその話のあと、旦那様に
「今日は過去2ヶ月の中で一番軽いの。」
とウキウキして言うと、
「それだけ脂肪を貯めるのに、どれだけ
かけたの？一気に使うと、皺よせがくるよ。
せっかく貯めたんだから、ゆっくり
楽しみながら消費したら？」との返事。

「ん？」

今日の食事
朝：洋梨１、ラブレドリンク１
昼：ご飯（大）１
　　コロッケ１
　　イカそうめん1／2パック
夜：イカ墨スパゲッティ
　　小松菜と卵の胡麻風味炒め
　　ぬか漬け
　　ビール３杯