日記
2011年6月26日(日)

よく噛む

○

野菜などでバランス

未記入

運動をする

未記入

脚のマッサージ

○

間食

未記入

お通じ

未記入

早く寝る

×

○

×

 

  朝 : なし
  昼 : うどん / レーズンパン4
  夜 : サイゼの何か(←)
   : ガム / サラダ煎餅

  バイトが終わって家に帰ったら
  高カロリーなものが…(;_;)
  しかも、お肉が入っているのに
  スプーンとフォークしか入って
  いなかったので、お家のナイフで
  食べました(笑)結局食べましたorz
  久しぶりの高カロリーなお肉!














  素晴らしく美味しかったです(笑)
  笑い事じゃない!きっと体重が
  増えているだろう…orz最悪だ…。
  ( てか、無駄な改行自重。 )

  明日、リセットするしかないね!
  良さそうな脚痩せ方法を手に入れた
  ので、試して見よう\(^o^)/
  効果が出たら報告しますね **

  それより!顔痩せしたい!ベース型
  +お肉がついてるので、顔が大きい
  のですorzあの、舌を出すやつ!
  紹介してるサイトが見付からない
  あれ結構効く気がする!やりたい!

  それではまた明日おやすみっ☆゙



コメント
 
 
2011年6月27日 06:34
私もおととい、肉食いまくっちゃいました!(汗)
まさかのジンギスカンだったので・・・

舌出してぐるぐるする・・・ってやつって、多分このピンキーのサイトの「部分やせ」の所にあった気がしますよ♪

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23歳 女性 身長:157.0cm
 


  12/09〜
  re : start

  ふぁいと☆彡



2011年6月9日スタート
開始時52.0kg 29.0%
-1.5kg -5%
現在50.5kg 24.0%
あと4.5kg
目標46.0kg   

 

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