日記
2011年6月25日(土)
体重51.0kg

朝9時までに起床

×

朝食をしっかり摂る

×

間食ゎ200`カロリー以内

×

drinkゎ水、炭酸水、お茶

×

夜の部分痩せ運動

×

サプリメント

×

リンパマッサージ

×

1日1回トイレ

×

6日目

23:59
体重51.0kg

今日ゎ飲み会で
カクテル飲み過ぎました

朝…なし
昼…クリーム玄米ブラン(チョコ)
夜…から揚げ弁当半分
カクテル7杯とつまみちょっと


ゃばぃなぁ


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20代後半 女性 身長:156.0cm
今日からダイエット…いつも気持ちが折れてしまぃますが、みなさんの日記を読んで頑張りたぃと思ぃます
2011年6月21日スタート
開始時52.0kg
-2kg
現在50.0kg
あと5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.7s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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